ご訪問ありがとうございます。沖縄から茨城へ戻り、約2ヵ月が経ちました。先日、娘(中3)と夕飯を食べている時の驚き会話です。私「今日の給食なんだった？」娘「シチューだった。こっちの給食のシチューは、冬瓜が入ってなかったんだよ！冬瓜かと思って食べ…
ご訪問いただきまして、 どうもありがとうございます。だいぶ前の話ですが、私の姿勢体験談です。 小中学生時代に剣道をしていた頃の私は、胸を張ってイイ姿勢、を一生懸命取り入れていました。結果、反り腰になって腰痛発症。「胸を張れ」て、合言葉みたい…
ブログへご訪問いただきまして、ありがとうございます。今回は、もりしま姿勢メソッド「姿勢の教室」の水戸教室のご案内を致します。水戸駅から徒歩約13分、駐車場有の好立地なダンススタジオです。スタジオは鏡もあり、お一人様2mくらいずつ距離を取れます…
ご訪問ありがとうございます。やっと茨城生活に慣れて来ました、沖縄帰りの石井です。けど、寒いのは辛いですね。 暖房器具がないので重ね着していましたが、流石に12度下がった昨日はネットで電気毛布を購入しました。今日には届くようなので、待ち遠しいで…
ご訪問ありがとうございます。壺川教室の卒業生Eさんの3ヶ月後、見た目だけではなく、日常生活の動作にもいろいろ変化があったそうです。以前に左膝を痛めて、仕事で疲労が溜まると歩きにくくなり、整体通いを欠かせないそうです。病院の先生からは「膝上の…
ご訪問ありがとうございます。3月31日に沖縄を離れ地元の茨城へ戻りました、美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。地元へ戻った理由は2つ。母の認知症サポーターをしようと決めたことと、娘の進学です。憧れの沖縄に移住して11年。決断はコロナ禍もあっ…
ご訪問ありがとうございます。 昭和世代に寄り添い、無理なく綺麗な姿勢に変える美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。 最近「ぽっこりお腹」が気になる。なんて思いませんか？お腹は一体なぜ「ぽっこり」しているのでしょうか？ 食べ過すぎ、飲みすぎ、…
ご訪問ありがとうございます。人生の限られた時間を、姿勢に少しこだわってみませんか？ 「いくつになっても姿勢の美しい女性」その方法をお伝えする美容姿勢士®︎インターン、石井美和子です。年を重ねる毎に、見える景色や感じる体の感覚が変わって来ました…
ご訪問ありがとうございます。 姿勢の変わる感覚を育てる、美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。先週は、生徒さんの2ヶ月後の姿勢写真を撮影しました。最初は緊張されていた姿勢の写真撮影も、数回重ねて来た事で徐々に慣れてリラックスされている様子…
ご訪問ありがとうございます。美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。沖縄の首里教室、壺川教室は3月いっぱいで3ヶ月間の講座修了を迎えます。現在2ヶ月が過ぎて、生徒さん達の変化された姿勢の美しさに惚れ惚れしています。姿勢を整える事で、体に備わっ…
ご訪問ありがとうございます。自然で美しく、楽な姿勢の大人女子を増やしたい。美容姿勢士®️インターン石井美和子です。先日、もりしま姿勢メソッド「姿勢の教室」代表、盛島美奈子先生(美奈子先生HP→https://sisei.okinawa/)から、以前姿勢のレッスンを受講…
ご訪問ありがとうございます。自然な姿勢は、心地よく美しい。 美容姿勢士®️インターン石井美和子です。先日、首里教室初の卒業生の感想をいただきました。3ヶ月の本講座は、いろいろな学びも大きく、あっという間でした。今回、受講された生徒さんはお一人…
ご訪問ありがとうございます。姿勢を心地よく、自然に美しく。 美容姿勢士®️インターン石井美和子です。先日、火曜クラスの最終回を迎えました。 私の初の本講座クラス卒業生でした。最終日も姿勢写真を撮影するのですが、自然な感じで美しい姿勢が馴染んで…
ご訪問ありがとうございます。壺川教室へ、生徒さんが新たに入られて「歩き方と姿勢を習いたい」と、3回目からですが新規でご参加いただきました。1、2回目の分を振替え受講をしていただくお時間もある、と言う事で特別に入っていただきました。今いらっしゃ…
ご訪問ありがとうございます。首里教室の生徒さん、2カ月後の姿勢の写真撮影しました。使える筋肉を意識して使い、緩めたい筋肉を緩める実践結果が写真から見てとれます。軸の整い方が綺麗です。普段の生活の中で、自分の体へ意識を向ける事。 使ってあげた…
ご訪問ありがとうございます。 心地いい姿勢は体にやさしい。 自然と共に自然な姿勢の石井美和子です。1月は金曜、土曜、日曜日、新たに姿勢レッスンがスタートしました。今回は新3クラスともマンツーマンレッスン！ たまたま参加される生徒さんの人数がお一…
ブログ訪問ありがとうございます。昨日、壺川教室金曜夜クラススタートしました。今回の生徒さん(お一人様のマンツーマンレッスンになりました)、体と向き合う時間を大切にされているのがわかり、しみじみ良い事だな〜、と思いました。自分を自分でケアして…
ブログ訪問ありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いします。 今年も、皆さまにとって素敵な一年になりますようにお祈り致します。 体、心、自分自身を心地よく。今年も姿勢と共に、自分を大切に、頑張って悔いなく生き…
ブログ訪問ありがとうございます。気付けば12月もあと数日ですね。 年末年始のあわあわした浮き立つ感じをじんわり感じています。 先日の火曜日は、首里教室今年最後のレッスンでした。11月からスタートしたクラスも7週目を終え、姿勢のレッスンも半ばに入っ…
ブログ訪問ありがとうございます。先日の「姿勢の教室体験会」へご参加いただいた方は還暦を迎えたとても朗らかな方でした。少し膝痛があり、椅子に座ってご体験していただきました。普段より姿勢を気にされているそうで、背中のラインがきれいな方でした。 …
ブログ訪問ありがとうございます。生徒さんの6週目、驚きの報告がありました。「最近、眉間のシワが薄くなってきました」お仕事でパソコンを使う時、乱視と老眼もあって眉間にシワが出来ていたのが、姿勢を意識し始めてから薄くなってきた、と。すごい！！ …
ブログ訪問ありがとうございます。先日5回目のレッスンを終えて、受講者様からメッセージいただいたきました。 (※ご本人の了解を得て掲載しております)「自分でも、前より背中が気持ちよく伸びていて、胸が開いた感じを実感しています。引き続きゆるっと習慣…
ブログ訪問ありがとうございます。沖縄の12月、寒くなって来ましたが半袖でも良いくらい暖かい日もあります。今回の体験会も半袖でした。今回の壺川教室の体験会は、30〜50代の4名様にご参加いただきました。 普段からスポーツされている方もいて、健康な体…
ブログ訪問ありがとうございます。最近の沖縄は秋を感じる気温になり、やっとエアコンいらずになって来ました。心地いい空気は最高に気持ち良いです。昨日は首里教室レッスン、初回でした。今回はお一人の生徒さんと、通常クラスでマンツーマン開催です。姿…
ブログ訪問ありがとうございます。45歳を過ぎてくると、体の老いをしみじみ感じます。体は誰しも老いるもの。良い事でも、悪い事でもなく、自然の摂理と受け入れています。が、出来るだけ老いをゆっくりと、穏やかにしたいのが本音です。パソコンや携帯で背…
ブログ訪問ありがとうございます。いよいよ今日から、首里教室スタートします。沖縄のコロナ感染者数も落ち着いて来て、動きやすい日々に感謝です。姿勢を整える。気持ちもスッキリしそう。では、具体的に姿勢ってどう整えるの？？？？聞かれると答えにくい…
ブログ訪問ありがとうございます。首里教室の体験会が終了しました。 ご参加いただいた方々、ありがとうございました。参加者さんのお話で、「産後から骨盤のズレを感じています。今もズレている感じで、ごまかしながら生活しているかな。」と言うお話があり…
ブログ訪問ありがとうございます。 11月の講座開催に伴い、無料体験会のご案内いたします。 姿勢が気になる方、今も老後も元気で歩きたい方、あなたが数年後、今よりキレイになるきっかけになるかもしれません。ぜひご利用ください。本講座は、①11/9(火)スタ…
ブログ訪問ありがとうございます。美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。 今回、新たに首里教室を開催することになりました。姿勢が気になる方、体が無理なく、心地よくキレイな姿勢を感じる事ができると思います。この機会をぜひご利用ください。今回の…
ブログ訪問ありがとうございます。あなたは今、ご自身の体を思い通りに使えていますか？私は最近、今までなかった頭からの汗にビックリしています。帽子も枕もシャワーした？みたいな汗の量。そして重力に負けて胸が下がり、肋骨が骨格標本ばりに浮き彫りで…
