ご訪問ありがとうございます。
日立教室の後半戦。
生徒さんは普段から、ジムに通っていらっしゃる60代の明るく元気な女性です。
ジムに通っているなら、もう姿勢いいのでは？と思いがちですが、
ジムで筋肉をつける事と、姿勢を意識して綺麗にするには全く違うのです。
アウターマッスル。
どちらも筋肉ですね。
その筋肉をどう意識して、活かすか？
が姿勢の最大のポイントだと思います。
まずはご自身の姿勢を客観的にみて、現状を受け入れる事。
そこから全てが始まります。
変化はいくつからでも出来る、と思うのです。
生徒さん、これからも、どんどん成長していきましょう！
