ブログ訪問ありがとうございます。気付けば12月もあと数日ですね。 年末年始のあわあわした浮き立つ感じをじんわり感じています。 先日の火曜日は、首里教室今年最後のレッスンでした。11月からスタートしたクラスも7週目を終え、姿勢のレッスンも半ばに入っ…

ブログ訪問ありがとうございます。先日の「姿勢の教室体験会」へご参加いただいた方は還暦を迎えたとても朗らかな方でした。少し膝痛があり、椅子に座ってご体験していただきました。普段より姿勢を気にされているそうで、背中のラインがきれいな方でした。 …

ブログ訪問ありがとうございます。生徒さんの6週目、驚きの報告がありました。「最近、眉間のシワが薄くなってきました」お仕事でパソコンを使う時、乱視と老眼もあって眉間にシワが出来ていたのが、姿勢を意識し始めてから薄くなってきた、と。すごい！！ …

ブログ訪問ありがとうございます。先日5回目のレッスンを終えて、受講者様からメッセージいただいたきました。 (※ご本人の了解を得て掲載しております)「自分でも、前より背中が気持ちよく伸びていて、胸が開いた感じを実感しています。引き続きゆるっと習慣…

ブログ訪問ありがとうございます。沖縄の12月、寒くなって来ましたが半袖でも良いくらい暖かい日もあります。今回の体験会も半袖でした。今回の壺川教室の体験会は、30〜50代の4名様にご参加いただきました。 普段からスポーツされている方もいて、健康な体…

ブログ訪問ありがとうございます。最近の沖縄は秋を感じる気温になり、やっとエアコンいらずになって来ました。心地いい空気は最高に気持ち良いです。昨日は首里教室レッスン、初回でした。今回はお一人の生徒さんと、通常クラスでマンツーマン開催です。姿…

ブログ訪問ありがとうございます。45歳を過ぎてくると、体の老いをしみじみ感じます。体は誰しも老いるもの。良い事でも、悪い事でもなく、自然の摂理と受け入れています。が、出来るだけ老いをゆっくりと、穏やかにしたいのが本音です。パソコンや携帯で背…

ブログ訪問ありがとうございます。いよいよ今日から、首里教室スタートします。沖縄のコロナ感染者数も落ち着いて来て、動きやすい日々に感謝です。姿勢を整える。気持ちもスッキリしそう。では、具体的に姿勢ってどう整えるの？？？？聞かれると答えにくい…

ブログ訪問ありがとうございます。首里教室の体験会が終了しました。 ご参加いただいた方々、ありがとうございました。参加者さんのお話で、「産後から骨盤のズレを感じています。今もズレている感じで、ごまかしながら生活しているかな。」と言うお話があり…

ブログ訪問ありがとうございます。 11月の講座開催に伴い、無料体験会のご案内いたします。 姿勢が気になる方、今も老後も元気で歩きたい方、あなたが数年後、今よりキレイになるきっかけになるかもしれません。ぜひご利用ください。本講座は、①11/9(火)スタ…

ブログ訪問ありがとうございます。美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。 今回、新たに首里教室を開催することになりました。姿勢が気になる方、体が無理なく、心地よくキレイな姿勢を感じる事ができると思います。この機会をぜひご利用ください。今回の…

ブログ訪問ありがとうございます。あなたは今、ご自身の体を思い通りに使えていますか？私は最近、今までなかった頭からの汗にビックリしています。帽子も枕もシャワーした？みたいな汗の量。そして重力に負けて胸が下がり、肋骨が骨格標本ばりに浮き彫りで…

ブログ訪問、ありがとうございます。姿勢モニター(zoom)受講されたTさんの感想をいただきました。実はTさん、内地に住む私の友人。大人になってから仲良くなった貴重なお友達です。Tさん、現在は母となり子育て中。 仕事もしながらの育児は、しっかり休める…

ブログ訪問ありがとうございます。今回は私のプロフィールと、「姿勢の教室」との出会い、「姿勢の教室」の美容姿勢士®︎インターンになったきっかけについて、お話しますね。 。。。。。。。。。。。。。。●石井美和子のプロフィール。。。。。。。。。。。…

ブログ訪問ありがとうございます。今日は「姿勢を伝えたい」理由についてお話したいと思います。それは、 「姿勢には自分の体に備わっている自然治癒力を高め、その結果健康的で綺麗になり、自分も人生も好きになる力がある」 と思うからです。「自分で自分…

ブログ訪問ありがとうございます。 美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。 さて、あなたは姿勢について小さなお悩みありますか？ 肩こり、猫背、腰の疲れ、ぽっこりお腹、足のむくみ、歩き方など、小さな事で悩みとは言え無いかも知れません。 しかし、…

ブログ訪問ありがとうございます。先日、生徒さんのレッスンが終わってから3ヶ月後、復習レッスンと写真撮影を行いました。久しぶりに会う生徒さん達。お互いワクワクしてるのを感じてウキウキしました。普段から健康維持にウォーキングをしたり、お家ヨガを…

ブログ訪問ありがとうございます。今日は姿勢の教室のレッスンの様子をご紹介します。 レッスンは3ヶ月間、全12回で、長いと思いきやあっという間の濃い内容になっています。レッスンは和気あいあい、楽しく話をしながらのアットホームなレッスンを目指して…

ブログ訪問ありがとうございます。 先日、カメラマンさんに写真を撮ってもらいました。 撮影から数日後、写真が届きました。開けてビックリ！！とにかく写真が綺麗です。(私はヘアメイクさんにシワを目立たなくして貰いました。) 写真て感動しますね。 自画…

ブログ訪問ありがとうございます。 沖縄の緊急事態宣言、来週で空ける予定ですね。ホッとします。 さて、姿勢の教室の生徒募集中です。 ----------- 8月2日（月）19:00〜20:30スタート（全12回) もりしま姿勢メソッド「姿勢の教室」(銘苅教室) 募集は7月12日…

ブログ訪問、ありがとうございます。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 6月8日(火)現在の沖縄県、緊急事態宣言が6月20日まで発令中です。 医療崩壊にならないように、長い人生のちょっとの間、自粛をしたいと思います。 予定しておりました6月15日(火)スタ…

ご訪問ありがとうございます。 姿勢を美しく心地よくする、美容姿勢士インターンの石井美和子です。 もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」6月スタートクラスのご案内です。 気になるレッスン内容は？ ・日常のクセを知り、立つ、座る、歩く、の姿勢を心地よ…

ブログ訪問、ありがとうございます。 姿勢は心地よく、美しく、実践中の美和子です。 さて、もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」1月からのモニタークラスが先日、無事終了しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 今回で3回目となるモ…

ブログ訪問ありがとうございます。 後ろ姿はアラフォー、アラフィフに一歩入った美和子です。 前回Uさんの感想に引き続き、もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」、3月のモニター卒業生さんのビフォーアフターと感想をご紹介させて頂きます。(※ご本人の了解…

心地いい姿勢を育てるブログへ、ご訪問ありがとうございます。 姿勢はゆっくり育てて芽が出て、花が咲く。芽が出始めた美和子です。 先日、もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」インストラクター養成講座の「美容姿勢士インターン」認定試験に無事合格致し…

ご訪問ありがとうございます。 日常の姿勢をキレイに心地よくする、美容姿勢士インターンの石井美和子です。 新規、もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」講座開講決定しました。 6月15日(火)スタート 10:30〜12:00 全12回 場所：沖縄県那覇市壺川スタジオリ…

ブログ訪問、ありがとうございます。 さて、先日卒業された姿勢の教室モニターの仲地さんから、感想をいただきました。 いつもニコニコされていた仲地さん。これからも歩くことを楽しんで欲しいと思います。 〜〜〜仲地さんの感想〜〜〜（※ご本人の承諾を得…

ご訪問ありがとうございます。 姿勢を自然に、整えやすく美しく。 美容姿勢士®︎受講生の石井美和子です。さて、先日卒業された姿勢の教室モニターのnさんから、姿勢の教室3ヶ月後の感想をいただきました。〜〜〜●nさんの感想（※ご本人の承諾を得て掲載してお…