ご訪問ありがとうございます。日立教室はレッスン11回目を終え、残すところ3回となりました。今は歩くレッスンがメインです。重心は？意識する筋肉は？はじめはいろいろ意識をして歩くので、緊張してカチコチ動きに。 慣れてくると、使う筋肉も育ってきて体…

ご訪問ありがとうございます。姿勢の教室にて、生徒さんの姿勢写真をみていると度々感じる「背が伸びてない？」。今回の卒業生Hさんは、今年の健診結果を教えてくれました。「去年より7mm伸びていました！！」 わーわーわーわーわー！！すごいですね！！40代…

ご訪問ありがとうございます。2ヶ月後の写真撮影終了しました。 感じられる変化、見た目の変化、続々。今の体の感覚は、一つ一つ丁寧に感じることで「自分の中から軽くていい感じ」が、続いて行くのだと思います。Aさんは体の使い方を理解し実践され、姿勢の…

ご訪問ありがとうございます。美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。10月後半の最近、いきなり寒いですね。 私の住む茨城県北部は、海も山も田んぼも畑もある田舎町で、自然豊かです。 今は丁度新米の時期、本当にお米が美味しいくて最高です。沖縄から…

ご訪問ありがとうございます。 美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。先日の日立教室、4回目。 レッスン後に素敵な感想をいただきました。普段の生活の中に、少しずつ姿勢のコツを取り入れている生徒さん達。 教室まで片道車で1時間半のAさん、いつもレ…

ご訪問ありがとうございます。 美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。今日は台風14号の影響で、いきなり凄い量の雨が降って来て、 傘を持たずにうっかりびしょ濡れでした。 沖縄では、雨に濡れても暑くてすぐ乾くから気にならなかったけど 茨城ではそこ…

ご訪問ありがとうございます。寅年生まれの美容姿勢士®︎インターン石井美和子です。先週のレッスン後、日々ストレッチを数回お試しいただきました。 一週間で体はどんな感じか、Aさんに伺いました。肩、首の変化を感じられる位、ご自身の感覚を得られていて…

ご訪問ありがとうございます。 美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。日立教室の1回目は、これからのカリキュラム説明と 生活の姿勢、肩周りストレッチとクールダウンタイム。日立教室ではお二人の生徒さんにご参加いただき、 姿勢の筋肉を知ると、その…

ご訪問ありがとうございます。壺川教室の卒業生Eさんの3ヶ月後、見た目だけではなく、日常生活の動作にもいろいろ変化があったそうです。以前に左膝を痛めて、仕事で疲労が溜まると歩きにくくなり、整体通いを欠かせないそうです。病院の先生からは「膝上の…

ご訪問ありがとうございます。3月31日に沖縄を離れ地元の茨城へ戻りました、美容姿勢士®︎インターンの石井美和子です。地元へ戻った理由は2つ。母の認知症サポーターをしようと決めたことと、娘の進学です。憧れの沖縄に移住して11年。決断はコロナ禍もあっ…

ご訪問ありがとうございます。自然な姿勢は、心地よく美しい。 美容姿勢士®️インターン石井美和子です。先日、首里教室初の卒業生の感想をいただきました。3ヶ月の本講座は、いろいろな学びも大きく、あっという間でした。今回、受講された生徒さんはお一人…

ブログ訪問、ありがとうございます。 さて、先日卒業された姿勢の教室モニターの仲地さんから、感想をいただきました。 いつもニコニコされていた仲地さん。これからも歩くことを楽しんで欲しいと思います。 〜〜〜仲地さんの感想〜〜〜（※ご本人の承諾を得…

ご訪問ありがとうございます。 姿勢を自然に、整えやすく美しく。 美容姿勢士®︎受講生の石井美和子です。さて、先日卒業された姿勢の教室モニターのnさんから、姿勢の教室3ヶ月後の感想をいただきました。〜〜〜●nさんの感想（※ご本人の承諾を得て掲載してお…

ご訪問、ありがとうございます。自然な姿勢で気持ち良くをちょっとずつ実践中、美容姿勢士®︎受講生、石井美和子です。2020年11月末、もりしまみなこメソッド「姿勢の教室」モニターの一期生生徒の皆さんが3ヶ月のレッスン卒業されました。9月から始まり3ヶ月…

ブログ訪問、ありがとうございます。 「姿勢の教室」モニタークラス、昨日で2ヶ月が過ぎました。参加者の皆様から、「体の変化がありました！」と、喜びの声が聞けました。自分では気づかない姿勢も、写真を撮って確認して見えて来る「体のクセ」に、驚きい…