ご訪問ありがとうございます。日立教室はレッスン11回目を終え、残すところ3回となりました。今は歩くレッスンがメインです。重心は?意識する筋肉は?はじめはいろいろ意識をして歩くので、緊張してカチコチ動きに。 慣れてくると、使う筋肉も育ってきて体…
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