ナチュラリラックス姿勢に変化しつつあるアラフィフ美和子です。 モニターさんに、楽しく体をうごかす方法をあれこれ考えて実践していると、 自分の身体もよく動くようになり、一石二鳥!な日々を過ごしております。 お陰様で肩こりは消えていると思います。…
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