ご訪問ありがとうございます。昨日は、昨年12月に卒業された生徒さんの復習会を開催しました。卒業後のアフターフォローは、これから先もずっと体を心地良くする為に定期的に行う予定です。 卒業後もほぼ変わりなく、キープされていたHさん。 復習会の最初に…

ご訪問ありがとうございます。日立教室はレッスン11回目を終え、残すところ3回となりました。今は歩くレッスンがメインです。重心は？意識する筋肉は？はじめはいろいろ意識をして歩くので、緊張してカチコチ動きに。 慣れてくると、使う筋肉も育ってきて体…