ご訪問ありがとうございます。
昨日は、昨年12月に卒業された生徒さんの復習会を開催しました。
卒業後のアフターフォローは、これから先もずっと体を心地良くする為に
定期的に行う予定です。
卒業後もほぼ変わりなく、キープされていたHさん。
復習会の最初にレッスンと同じように4方向の写真撮影と、歩く動画撮影をしました。
Hさん、体に浸透している心地いい姿勢。
一通りストレッチやメソッドの復習をして、
再度4方向の写真撮影、歩く動画撮影。
復習会ビフォーアフター！
確認すると、一見大きな変化はなさそうでしたが
ビフォーアフターでは、わかりやすい変化が見えました。
ご本人の感想は、
「基本が大事！」と、姿勢の基本的部分を再確認されました。
基本。
これは料理やスポーツ、茶道や武道でも大切ですね。
基本を身につけ体に無理せず、使いたい筋肉を使う。
今後も心地良い姿勢を整え、体の巡りが良くなり疲れにくくますように。
「復習会を励みに気をつけて生活してみます。」
と、終わってからご感想をいただきました。
姿勢を整えコリの解消しやすい軽い姿勢へ。
ご参加いただき、ありがとうございました。
次の復習会は8月頃を予定してます。
