ご訪問ありがとうございます。
9月から始まりました「姿勢の教室」(日立教室)は12月3日に最終日を迎え、生徒さんお二人が卒業されました。
始めは本当に姿勢が変わるのかな？と言う不安もあったと思います。勇気を出して日立教室を受講いただき、ありがとうございました。
Aさん、Hさん、お二人とも姿勢の使いたい筋肉が使われるようになり、美しい軸の整った姿勢に変化されました。
普段座り仕事をされているAさん、姿勢の筋肉が良い状態に使えてきました。
クセになっていた肩こりは軽くなり、レッスン後は体の軽さも感じられることが多かったですね。
使いすぎていた筋肉を緩め、動かしたい筋肉を動かせるように変わったた結果かな、と思います。
この3ヶ月のビフォー＆アフター写真を掲載させていただきます。
※写真はご本人の許可を得て掲載しております。
肩の高さに変化がありました。
運転中の片方によるクセや、足を組むクセも変化されたそうです。
姿勢の筋肉が備わってくると、体を支えやすくなります。
支えきれなくてバランスを取るために、足を組むクセや、左右のどちらかに体重を乗せたり。そして、それはいつの間にかクセになります。
体の使い方が変わると、見た目も変わりますね。
そしてAさんの初挑戦のお話、私も何か始めようと思いました。チャレンジのお話伺えて嬉しかったです。
Hさんは子育て中で、体の不調を自分の姿勢により変えられるのでは、と受講されました。
以前は体に関わるお仕事をされていたそうで、筋肉や骨の理解が早く、実践してどんどん習得されていきました。
Hさんの急成長は、知識の力を見せてもらいました。
知識、理解、実践をしていくと姿勢は変わりやすいです。
レッスンは習得が早い、遅いより、どのように自分を自分で整えるか？を大切にしております。
自分で自分の体を扱う、と言う体験はなかなか生活の中で無いことだかもしれません。
扱えるようになると、変化は早いですね。
「肩こり、腰痛、頭痛がだいぶ楽になりました。」とご感想をいただきました。
姿勢に使いたい筋肉を使えるようになり、使いすぎる筋肉を緩められるようになりましたね。
肩の高さも変わり、首の美しさがアップされました。
体重変わらず、痩せ見えして来た、と言う嬉しい変化もありましたね。
3ヶ月間のレッスンは、あっという間に終わりましたが、こうして写真を見るとスッと自然な美しい姿勢に変化されてます。姿勢の筋肉が活躍していますね。
これからも、姿勢の筋肉を維持しつつ、楽な姿勢で元気に過ごせますよう、応援しております。
ご受講ありがとうございました。
卒業されたお二人に、復習会を検討しております。写真と動画撮影しましょう。
