ご訪問ありがとうございます。
突然ですが、あなたは将来に不安はありますか？
日本は今、戦後のベビーブームの団塊世代の高齢化により、高齢化社会に入りました。
私の両親が正にブーム世代です。
怖い。
と言いたいところですが、そう言ってもいられない。
世界的に見て、日本の現在の高齢者人口数はダントツに多いようです。
今後も増え続けるか？と言うと、そうでもないようで少しホッとします。ただ、日本の人口数も減っていくようですね。
総務省統計局のデータ詳細はこちら↓
統計局ホームページ/令和３年/統計トピックスNo.129 統計からみた我が国の高齢者−「敬老の日」にちなんで−/1．高齢者の人口
年を重ねるのは自然な事。
そう思えるようになり、40歳当初にあった将来の不安は、なくなってしまいました。10年後、20年後も元気で美味しいもの食べて、小さな花を育てたり、温泉や山や海で遊びたい。
そのためには今から体のメンテナンスをしておこう、と、日々の姿勢や食事には気をつけています。
そして一日の中で大好きな「自分時間」を作り、心と体をいつもいい状態にしておこうと思っています。最近は、ハンドドリップした熱いコーヒーに熱くて濃いめの緑茶を淹れて飲むのがお気に入りです。
あなたの「自分時間」は、何をしている時ですか？
姿勢と共に、あなたの時間も心地よくお過ごしください。
