ご訪問ありがとうございます。
水戸のKayaさんにて、姿勢レッスンの最終段階に入りました。
「立つ姿勢」
を3ヶ月かけて整え、綺麗に変化されたSさん。
「座る姿勢」
は立つ姿勢ができると、簡単。
「歩く姿勢」
は、生活の中で大活躍する内容です。
今までの歩く姿勢とは違う筋肉を使うため、
始めはストレッチに近い感覚です。
立つ姿勢と同じように、始めは難しく感じると思います。
動かしにくい事もあるでしょう。
しかし、これも慣れてくると綺麗に整うのです。
大切なのはご自身の「知識」と「意識」。
鏡と、写真も助けになります。
これから、徐々に新しい歩き方へ。
より綺麗になっていきましょう。
