ご訪問ありがとうございます。
もりしま姿勢メソッド
「姿勢の教室」
(日立教室)
講師の石井美和子です。
あなたは今、姿勢や腰、立ち姿や歩き方にお悩はありますか？
悩みや不安はあるけど、何をどうしたらいいかわからない。
たくさん筋トレするのはキツそうでちょっと無理、、、。
簡単に変われるなら良いのに。
と、思っている方へ。
ある方法をご紹介します。
それは、
姿勢のいい状態を知り、使いたい筋肉を少しずつ育てていく事。
「筋肉」を育てるには個人差はありますが、
理解をされるとゆっくりと変化されます。
「姿勢の教室」では、姿勢の筋肉を徐々に育てていきます。
その期間は週一回の約3ヶ月間。
メソッドはゆっくり時間をかけて体に染み込ませていくので、
無理せず馴染み、続けやすい。
その姿勢を未来の自分へ。
そんな姿勢の未来を築く教室です。
さて、今までに姿勢を誰かから教えて貰うことはありますか？
姿勢はスポーツで習うもの？
歩き方はモデルがお手本？
親がお手本？
見た記憶、聞いた記憶力も大きいと思いませんか？
話を聞いて、ママって言えるようになる赤ちゃん。
話し言葉は誰に習ったのでしょう？
「ママ。パパ。だっこ。
おいちい。ちょーだい。」
環境の中で覚えていき、
習う事ではなくあたり前として染み込んでいる。
姿勢も言葉と同じように
いつのまにか立てるようになり、
いつのまにか歩けるようになっている。
これは言葉と同様に
育つ環境や親がお手本？
見た記憶、聞いた記憶力により自然と染み込むのかな、と思います。
習う、と言うものでは無かった姿勢。
スポーツ選手にコーチがいるように、
あなたの姿勢にもコーチがいたら。
体の使い方のコツにより短い時間で変化していく。
私はそのお手伝いをしております。
姿勢でお悩みのある方、まずは体験会に来てみませんか？
小さな一歩は未来への一歩。
楽に綺麗な姿勢を一生物に。
「姿勢の教室」無料体験会
■日時
●3/15(土)16:00〜17:00
●4/15(木)16:00〜17:00
※ご予約制(2〜3人の少人数制)
■内容
姿勢の写真撮影
歩き方の動画撮影
肩コリ解消2ポーズ
体の緩み体験
姿勢アドバイス(後日LINEにて)
■場所
茨城県県北生涯学習センター(和室)、
センターの周りに無料駐車場完備。
最寄り駅は十王駅です。
十王駅から徒歩10分ほどのところです。
■お申込み
お申込み、お問合せは公式LINE、インスタメッセージからお待ちしております。
下記の1、2をご記入しメッセージご送信ください。
1、お名前
2、参加希望日
追ってご連絡いたします。
体を心地良く、綺麗になる筋肉を育てましょう。
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4月のスタート「姿勢の教室」
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もりしま姿勢メソッド
「姿勢の教室」(日立教室)
4/22(土)18:30〜20:00スタート
毎週土曜日、全14回
クラスの詳しくはホームページにてご案内しております。
