ご訪問ありがとうございます。「歩く事は健康に良い」と言われる昨今、どんな歩き方でもいいのか?と思うこともあります。歩いていれば、ただゆっくり歩くことでも効果はあるのでしょうか?歩く事は、ゆっくりでも普通でも、早くても、どんなスピードでも「…
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