ご訪問ありがとうございます。
水戸教室は3回目を終えました。
レッスンは月2回、全12回。
今までは毎週1回、全14回でしたが、今回からゆっくり
半年かけて姿勢のベースを整えていくレッスンがスタートしました。
ゆっくりな分、体の変化や正しい整え方が浸透しやすくなると思います。
将来の美しい姿勢形状記憶を目指して。
さて、受講されているSさん。
日々のに姿勢メソッドを取り入れて、変化が出始めていました。
これはご本人の日々の生活がメインになるので、
コツコツと継続された結果ですね。
デスクワークのSさん。
「いつも背中の同じところが痛くなる」
とおっしゃっていました。
それが今回は痛くならなかった、と。
メソッドが効果を成したかは、はっきりとわからないけど、
体の変化が見えて来たのかな、と思います。
素晴らしいですね。
次回は姿勢写真撮影です。
お楽しみに。
「姿勢の教室」(水戸・日立)
7月6日(木)、初の姿勢の教室1DAY講座を開催します。
普段は3ヶ月〜6ヶ月かけて姿勢改善をしている姿勢の教室。
1DAY講座では、綺麗な姿勢の基礎部分を凝縮し、わかりやすくお伝えします。
自分で自分の姿勢を整えるコツを知りたい！と日々YouTubeを見ている方、姿勢を整え直したいと思っている方、肩こりのお悩み。
ご自身の姿勢写真を見てみませんか？
1DAY講座では、姿勢写真と、歩き方の動画を撮影させて頂きます。
まずは客観的に見てみましょう。
どこをどうしたら良くなるのか？は、写真を見ることで解決しやすくなります。
綺麗な姿勢のコツもお伝えします。
この機会に是非、ご参加ください。
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「綺麗な姿勢のやさしい基礎講座」
①綺麗姿勢を保ってる人は、何が違う？
②体の軸ってどこ？
③綺麗な姿勢のコツ
※姿勢写真と歩き方動画撮影付き
日時 7/6(木)10:00〜11:30
場所 「潮の音」
@salon_shionone
(今回初めてお借りしますレンタルサロン「潮の音」さんは、海のすぐ近く。
海の景色に癒される素敵な場所です。)
受講料6,000円→モニター受講料3,000円にて
定員4人
申込 インスタメッセージ、
又は、公式LINEよりお申込みください。
1、お名前
2、1DAY講座参加希望
1、2をメッセージにご記入ください。
申込締切
7/1(土)18:00まで
綺麗な姿勢のやさしい基礎講座、お申込み、お問い合わせはインスタメッセージよりお待ちしております。
ご訪問ありがとうございます。
姿勢は変えられる、その方法はご自身でできる方法があります。
ちょっと体験してみませんか？
7月に、無料体験会を開催致します。
姿勢の教室(日立教室)
「無料体験会」
7月1日(土)10:00〜11:00
●内容
姿勢の写真撮影、歩く動画撮影、メソッド2つ体験、体ゆるむ体験、姿勢アドバイス付き
※動きやすい服装でご参加ください
●場所
お申込み、ご質問等、公式LINE又はインスタメッセージよりお気軽にお問い合わせください。
7/15に、本講座スタートします。
姿勢を変えてご自身で姿勢を綺麗に整える方法、身につけたい方へ。
新しいご自身の姿勢で、未来を明るく変えていきましょう。
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もりしま姿勢メソッド
「姿勢の教室」(日立教室)
7/15(土)スタート
10:00〜11:30、全12回(第1、第3土曜日)※約6ヶ月間
受講料 58,000円(税抜) 63,800円(税込み)
●定員4名様
●受講料について
2023年限定→通常68,000円より10,000円割引中
●場所 茨城県県北生涯学習センター(和室)
『水戸・日立教室の2大特典』
●受講生限定、もりしま姿勢メソッドオリジナルレッスン動画付き
●ストレッチグッズプレゼント付き
「こんな時は？のご案内」
※もしレッスンをお休みされた場合、翌週に限り30分の補講付きです。
※受講後、姿勢に変化が見られなかった場合、無料で次のワンクール受講可能です。
その他のご相談もお受け致しますので、お気軽にご相談ください。
できる限り、皆様の不利益にならないよう努めさせていただきます。
お申込み、お問合せは公式LINE、インスタメッセージからお待ちしております。
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ご訪問ありがとうございます。
昨日は水戸のcafe&galley Kayaさんにて2回目の姿勢のレッスンでした。
(今回から日立教室での開催場所が水戸に変わりました。)
レッスン始め、呼吸について。
呼吸は当たり前で、意識しなくても勝手に呼吸していると思います。
その無意識でも出来ている呼吸、これがすごい力を持っているの、知っていますか？
それは意識して真面目に呼吸する事で、体への影響力がたくさんあるのです。
真面目な呼吸とは
吸う呼吸、吐く呼吸に、集中してする呼吸。
普段の呼吸を見直すことで、体の基礎代謝をあげやすくなります。
お腹辺りに手を置いて今回すると、呼吸でお腹が膨らんだり凹んだり、動いている事がわかると思います。
姿勢には、呼吸も大切です。
呼吸は姿勢の基礎の基礎。
真面目な呼吸は綺麗な姿勢の近道です。
呼吸から綺麗を作っていきましょう。
ご訪問ありがとうございます。
日立教室の無料体験会を開催します。
今回は体験会のお申込みがあり、マンツーマンにて体験会の予定です。
もし姿勢にご興味のある方、ご一緒に体験会へご参加いただけます。
ご希望の方は、インスタメッセージ、又は公式LINEよりお問合せくださいね。
姿勢のお悩みを解消し、綺麗さっぱり、スッキリしましょう。
ご訪問ありがとうございます。
この度、新たなクラスがスタートしました。
今まで3ヶ月(全14回)毎週1回レッスンのコースがでしたが、
新たに6ヶ月(全12回)第一土曜日、第三土曜日の月2回レッスンのコースが誕生しました。
姿勢の写真は、毎月第三土曜日に撮影予定で、ご自身の変化を見られると良いな、と思います。
昨日はその第一回目。
生徒さんは今回お一人様です。
マンツーマンでゆっくり、しっかりレッスンできました。
レッスン後、ヨガマットの厚みが気持ちいい、と言う話になり
確かに購入時、厚みを意識していた事を思い出しました。
肩のメソッドを行った後、ゆるむ時間にしっかり休めた事も「気持ちいい」と感じたプラス要因になったかもしれませんね。
体を預ける道具も大切です。
妥協しなくてよかった。
次回は、第三土曜日に写真撮影予定です。
呼吸もゆっくり、丁寧に向き合っていきましょう。
ご訪問ありがとうございます。
日立教室の無料体験会を開催します。
今回は体験会のお申込みがあり、マンツーマンにて体験会の予定です。
もし姿勢にご興味のある方、ご一緒に体験会へご参加いただけます。
ご希望の方は、インスタメッセージ、又は公式LINEよりお問合せくださいね。
姿勢のお悩みを解消し、綺麗さっぱり、スッキリしましょう。
