ご訪問ありがとうございます。
この度、新たなクラスがスタートしました。
今まで3ヶ月(全14回)毎週1回レッスンのコースがでしたが、
新たに6ヶ月(全12回)第一土曜日、第三土曜日の月2回レッスンのコースが誕生しました。
姿勢の写真は、毎月第三土曜日に撮影予定で、ご自身の変化を見られると良いな、と思います。
昨日はその第一回目。
生徒さんは今回お一人様です。
マンツーマンでゆっくり、しっかりレッスンできました。
レッスン後、ヨガマットの厚みが気持ちいい、と言う話になり
確かに購入時、厚みを意識していた事を思い出しました。
肩のメソッドを行った後、ゆるむ時間にしっかり休めた事も「気持ちいい」と感じたプラス要因になったかもしれませんね。
体を預ける道具も大切です。
妥協しなくてよかった。
次回は、第三土曜日に写真撮影予定です。
呼吸もゆっくり、丁寧に向き合っていきましょう。
