ご訪問ありがとうございます。受講4回目のSさん、2か月経過の姿勢写真を撮りました。日々のおうちトレーニングも順調の様子で、姿勢を支える姿勢筋が少しずつ育って来ました。筋トレして2〜3ヶ月すると、筋肉が育ち「楽に綺麗な姿勢」に近づきます。その筋肉…
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